如何才能打通任督二脉?

生活 时间:2026-04-06 17:04:52 阅读:3667
需要练什么气功吗

最佳回答

害羞的月饼

诚心的大门

2026-04-06 17:04:52

练气功一般只是通大小周天, 后来才到任督二, 不过大小周天都有得你练了, 想健身的就连气功, 我推荐你去练内家拳比较好,既可以通任督二脉,又能防身。。

最新回答共有2条回答

  • 顺利的小蝴蝶
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    2026-04-06 17:04:52

    练气功一般只是通大小周天, 后来才到任督二, 不过大小周天都有得你练了, 想健身的就连气功, 我推荐你去练内家拳比较好,既可以通任督二脉,又能防身。。

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