怎么处理对认知有扭曲的信息？

知道有扭曲，为嘛还要认知？

想要处理对认知有扭曲的信息，我觉得自己首先要有分辨的意识，这样自己才可以好好的处理这些不好的扭曲信息

我觉得我们可以评估这种信息的对错。如果自己是对的话还应该坚持。

只能慢慢接受，然后改变习惯，那样就会没事了

我觉得对待认知有扭曲的信息，一定要改变自己的认知观念和改变自己的世界观和人生观。