困了怎么办?

生活 时间:2026-05-30 18:50:40 阅读:9423
困了怎么办?

最佳回答

含蓄的音响

优雅的蛋挞

2026-05-30 18:50:40

喝咖啡,茶。。。出去走走。。。看一些自己感兴趣的东西。。。实在困就去睡觉。。。

最新回答共有6条回答

  • 追寻的老虎
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    2026-05-30 18:50:40

    喝咖啡,茶。。。出去走走。。。看一些自己感兴趣的东西。。。实在困就去睡觉。。。

  • 美丽的泥猴桃
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    2026-05-30 18:50:40

    洗洗早点睡吧! 如果为了继续做事,用凉水洗洗脸、用凉风吹吹风(正好是冬天,去阳台吹吹风) 还可用风油精(薄荷叶)涂抹太阳穴。喝浓茶、咖啡对身体不好 尤其是在困的时候虽然有效。还可用手指(指尖指甲)梳头

  • 灵巧的黄豆
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    2026-05-30 18:50:40

    这个得看情况了,具体情况具体去做,如果你没有事就安心的好好睡觉,或者请假休息,如果短时间内没有时间休息,你可以喝一杯咖啡提一下精神,能坚持就坚持,不能坚持也不要强免,身体可是革命的本钱

  • 大力的泥猴桃
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    2026-05-30 18:50:40

    要坚持每天的作息时间一样,不要天天的改变,这样很难保证睡眠时间的,不要睡得太多这样反而不好,早上起来就做一些简单的运动,例如:伸伸懒腰、踢踢腿什么的。看一下远处的景物也行

  • 无奈的流沙
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    2026-05-30 18:50:40

    困了可以按穴位,人中,虎口穴。可以闻一些刺激性的气味,比如风油精,薄荷。 还可以喝茶和咖啡。还有有一些真正的咖啡因冲泡粉,一般来说是给减肥期间的人提神的。那个很管用。。但总觉得会对身体不好

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