怎样让催眠师给自己深度催眠？

催眠从本质上来讲是一种与自我、与他人高度合作的状态。每个人都可以进入深度催眠，但进入深度的方式会不一样（用同一引导程序去催眠不同的人，结果是不一样的）引导语 一定要符合自己的性格特点、熟悉的经验。