杨式太极拳如何发劲？

练练大杆，最好还是师傅教，不过现在教杨氏教发劲的很少了

这个东西是要自己慢慢体会的。你要熟读《太极拳论》，理解里面的每一句话，慢慢体会。最好有人教你。不然即使道理跟你讲了你也不明白。

八门都可以发劲，练一练推手感受一下

杨式太极发的是弹抖劲。一松一紧一静一动的转换就是发劲，别信纸上谈兵，需要经过什么什么的才能发劲……你必须现在就去印证去尝试，才知道是不是真的有用的东西，找到有效的方法之后的坚持才会有收获。如果循序渐进，你功夫长进的速度还比不上你身体退化的速度，练了也白练。老人有老人的练法，年轻人有年轻人的练法，如果不求效率慢慢磨，那是老人养养生而已。哪个动物天生都能实战，只是把本能发挥出来而已，别信那些什么框框条条去限制了自己。太极只是一种引导方式，关键还在于自己的发挥。

发劲是一个循序渐进的过程，个人体会是，如果不松到一定程度是发不出来的，当你练松到一定程度的时候在你打拳的过程中自然而然的就会自己想发劲了，而不是刻意的去发劲！所以不要刻意去追求发劲，慢慢练，在练的过程中去体会这种感觉，欲速则不达，希望对你有帮助！