为什么我白天没什么精神，而到了晚上就特别有精神甚至睡不着，怎么办？？

可以去外国生活。。。。

一种情况是生物钟没调整好。 另一种情况是神经衰弱。

你这己经形成恶性循环,因夜里睡眠不好所以到白天就没精神,犯困而到了晚上又睡不看,长期下去不但影响正常生活、工作自己也患上神经衰弱症,给你个方法:在早8:00以前用绿茶15克泡水二次饮下,8:00以后不要喝茶,晚睡前用酸枣仁[研成末的]10克服下,这样,3一5天见效,平时多运动,加强身体锻练,坚持一段时间就会恢复正常了.不用担心.