中学生适合吃什么牌子的蛋白粉?

若身体没有什么太大的问题的话，建议还是通过日常食物来补充营养~ 若一定要吃的话，还是吃有保证的牌子，安利的可以~

关于安利蛋白质粉： 蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。 《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。 服用蛋白质，如果超过身体的量，可以造成B6的失衡最后引发糖尿病的发生，还增加肝脏和肾脏的代谢负担 服用蛋白质，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。美国科学家发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌， 过量的蛋白质与肾脏纤维的破坏及肾功能的退化有关。 蛋白质还会导致骨质疏松，后来又发现还有其它的疾病也是源于摄取过量的蛋白质，特别是动物性蛋白质，其中一种疾病就是肾结石。 如果是孕妇会导致胎死腹中 你们去网上一查就知道了，有肾结石，肾衰竭的 蛋白粉实际上只适合以下人群：大运动量、产后手术后等，在健身房里，也是必须有专业人士的指导下才能进食蛋白粉。 给孩子吃蛋白粉，提早发育不是个例，使孩子导致性早熟的很多，应该指责安利向孩子推销此产品“不地道”。 其实，孩子只要平衡膳食就行，不需要依靠蛋白粉等来补充蛋白质。 一般来说儿童成长所需的营养，只要从食物当中均衡摄取就已经足够了，不要给他们吃保健食品。小孩基本不缺蛋白质供应源，只是在膳食结构上出问题。 食用蛋白质会引发血脂偏高、尿酸高，老年人易得痛风症，应该指责安利向小区老人推销此产品“不地道”。 一名医生的话： 我是一名医生，我觉得要让你认识到正常的人是不用补充蛋白质的，如果刻意补充蛋白质的话只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能，因为蛋白质代谢后是含氮的有害物质，当肾脏代偿不行时就会使人生病。这是一个很复杂的代谢过程，所以我建议健康的人不要去补充这些东西，不信大家可以向医师咨询，有几个医生会吃这些东西呢？只有我们一些没有医学常识的人才会中情这些所谓的补品

生长发育期间的孩子最好不要吃蛋白质粉，含有少量激素。