我每次看小说或动漫都有种任务感，怎么消除这种感觉呢？真的很急！不会是有心理疾病了吧？

调整心态，想想自己为什么去看小说，看小说的目的是什么，不要把娱乐当成义务，给自己施压，也可能是你自己认为你看小说是种责任，造成心理暗示，照点其他事去做，当成消遣。

你看的不是自己喜欢的，换一个就好喽。

我看到自己不喜欢看得动漫小说也觉得有任务感，只要看自己想看的、喜欢的小说漫画不就行了~~~~

别开电脑！或者别将看动漫、看小说当任务，当是娱乐放松！