有哪些值得每天坚持的“微习惯”？

有许多值得每天坚持的微习惯，每天喝一杯牛奶，有助于骨骼健康，每天做一些运动有利于身体健康，每天看一些时事新闻，有利于自己了解身边发生的事情。

如果一个习惯能使我们从小的方面得到益处，那我们就该每天坚持下去。例如每天把自己的东西整理一下，会是我们成为一个有条理的人。每天照顾好自己的饮食，会使我们成为一个健康的人。总之，我们应该从每一个小的习惯中找到对自己有益处的方面，如果这些都具备，我们就该坚持。

每天坚持的v习惯就是每天都对自己的生活做一个小的总结和记录，时间久了之后就在然然成为了习惯了，而这也是非常让人开心的一种习惯。

每天喝水这个习惯一定要养成，可以在每天早上起来的时候空腹喝一杯水，这样可以帮助我们消化和排毒，对身体非常好。