心理学专业的朋友请进~

其实，我曾经也遇到过与你相似的问题，不过在后来心理医生的疏导以及自己的努力下便克服了，在这里不防把我的经历告诉你，希望可以给你起到借鉴作用。 　　每个人都想成功，都想做到最好，可是却并没有人做到绝对完美，我曾经在一家工司工作，从进去的那一天起，我就给自己定下了高标，任何工作都要想一个完美的计划，和达到一个预定目的。可是后来我不但没达到目的，而且常为一个计划而苦恼、彷徨。渐渐的我不再那么活跃，反而没目的，没计划了。 　　我资寻过多次心理医生，都是一个回答：“我太过追求完美，而且不够自信”。他说世上没完美的事，如果你太免强就是不自信的表现，就是因为害怕自己做不好才拼命的想做好，以证明自己是有用的人。他说上进是对的，完美也没错，不过方法不能太过急切、不能要求太高，否则便会弄巧成拙，一事无成。 　　他说你可以从小事做起，每次给自己订一个小计划，只要成功了就给自己鼓励，不一定要最要完美的计划，只要做成功了，久之自己的心中就行成了一种概念“不是什么都要完美，只要做好了。不是什么都要订高标，只要自己可以一步步达到”。这样慢慢的树立起了自信，也能步步为营的走近自己的目标。 　　渐渐的我照着心理医生的指导，以及对自己反省、改变。终于回到了自信、脚踏实地的我。 　　我的亲身经历，希望帮到你。