防暑降温措施

1。空调房里不要一直呆在那 夏天的时候，很多人会因为怕热就想着把窗户也打开或者是门都关上来降温。其实这样做对身体可没有好处啊！当我们长期待在空气流通性差的室内中后，由于缺少新鲜氧气及阳光照射所以容易发生头痛、疲劳等症状，而且还能导致大脑供血障碍和心情

这个我也不太清楚，学习了，哈哈

这个问题好奇怪哦，哈哈

防暑降温措施 1、在高温环境中工作，应采取必要的隔热和通风降温措施。2、对体质较差或患有慢性疾病者，可服用维生素c等抗氧化剂及时补充营养，增强抵抗力。3、饮料宜凉开水稀释后食用。4、不喝过冷或过烫的食品（常见：冰镇啤酒），尤其是老年人、儿童、孕妇

问题太刁钻了，不懂了！

一是多喝点水，不要等口渴才去饮用;二是少吃油腻、煎炸类食品;三是注意保证睡眠质量