一个蒸鸡蛋羹的热量是多少？

鸡蛋羹的热量(大卡)：47.88 、脂肪(克)：2.57 1碗（小）鸡蛋羹(200.0克) ：96大卡 标准(100克)：48大卡 原料：鸡蛋 60.0g、料酒 10.0g、精盐 3.0g、酱油(三鲜) 10.0g、饮用水 120.0g、味精 3.0g 步骤： 1、打入一个鸡蛋 2、放入料酒 盐，味精 酱油 打鸡蛋 3、再放入饮用水 4、开始蒸制