做什么运动影响长高增高

感觉多进行运动比吃什么东西要好的多，因为你不断的运动必然会刺激肌肉的生长，或许能起到长个的目的，我建议你参加专业的运动训练，篮球最好，没那个条件跑步也不差。我们训练队就有一个小孩高一的时候180.到高三了188了。说实话，18岁了，能长高的几率不大，长太高更是难上加难。最后再跟你说说，如果是吃的话必然是增强钙和蛋白质的摄取。但是天天吃鸡蛋和牛奶超人也扛不住。所以，合理饮食即可，不要有太多负担。第天吃饱睡好/