午睡易进入催眠状态，求助

什么叫催眠状态

实在没看懂你到底要问什么 描述中没有问题 我只能理解成 你要问 如何进入催眠状态 如果你的问题是这样 那么回答如下 人很难把自己控制在意识模糊状态 因为不管是睡眠还是催眠状态脑波都有周期性变化 可能一会有意识 一会无意识 一会相对清晰 一会又相对模糊 而要进入催眠状态 除非你有老师教你练过 否则只能靠天赋和听一些阿尔法波音乐 当然 具体方法细节问题颇多 不是网上能说清楚的

你求助什么？？