从经脉循环的角度看打坐双盘、站桩姿势的作用？

站桩，在学习的时候，必须要清楚的知道站桩的定位是怎么样的，必须要清楚何为养生，何为健康，否则您就是下一个说站桩害我，站桩无用论的某种专业人士！ 站桩能不能治病？ 这点我得明确强调，站桩不能治病，因为它存在的目的根本就不是这个，而是养生。至于为什么是养生，这是因为很多人都局限了养生的概念。养，可以取养花养草的含义；生，就是指一生，一辈子。如果对于这点有驳论，那么这句话，足以很好的诠释了养生的含义。 内经曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。 我能理解来学习的朋友或多或少都有一些健康的问题，否则也不会来学习站桩，但是这里必须得强调，否则这误会就比较大了，盲目的认为站桩是万能的，那么你就会陷入一个误区，没办法用客观且正确的思维角度来看待桩功的练习，简单来说，健康 =（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息），所以不要觉得站桩就一定能健康，如果你的生活方式与习惯不能改变，那么再好的方式也没用，只有你真正的用正确的思维来面对站桩的时候，在学习的过程中去品味，你才知道，站桩只是健康里的一小部分，而健康却是养生里面的一