什么是正念啊?

正念是一种力量，是一种放下生死的正念，没有执着，没有人一切不好观念的干扰， 有一个坚定的意志，金刚不动的意志。人是没有正念的，人只有人心，而这心是不坚定的。 正念是修炼人在修炼中对佛法产生的正信，以至不断的升华，这种正念会随着修炼越来越强，越来越坚定。

简单点说，正念有两个特点： 1.专注于当下 2.不评判 正念是一种专注于当下，温柔且好奇地看待事物的方法。没有评判心，也允许一切已经发生的事物存在。

“正念的意思，就是觉照，同时它也意味着深入地观察。