少林气功内劲一指弹

你想练,算了吧.近代只有海灯法师一个人练成.

这个没有几十年也练不成。主要是时间

一指禅功确有其事！最近央视10套就连续播出过。 这种功法必须有师父教才行，自己照着光盘和书是学不会的。建议找个师父学习 ，一年即可练到二指悬空倒立。

以下是“少林七十二绝技”一指禅功原文： 一指禅功 一指禅功为阴手，亦少林七十二艺，软功中之狠毒者。练全功于一指，如少林江南著名拳师膝黑子，一指功夫，曾练四十年；然一指竟能漫游南北无敌手，是亦难能而可贵也。初练时，悬一铁锤于常经过之要道，出入必见，见必以一指击之，每日如此。初时指着锤而锤不动，其后渐能摇动，然后渐渐向后移步，至能指不着锤，凭空一指，锤亦动摇。至此一指禅功，第一步功夫已成就矣。然后于广庭之中，置灯若干，每于夜静更深之际， 一一燃之，人立于灯前，以一指遥指之。初时仅灯焰摇摇，如被微风者然。习之既久但用一指，向灯弹之，被指之灯，立时扑灭，指无虚处，竟如有扇扇灭者。于是第二步功夫成。再以纸幕灯之四周，作风灯状而习之，至纸不破而灯熄，于是第三步功夫成。再以玻璃隔之，至一指即灭，而玻璃不损者，一指禅大功告成矣。至此须十年苦功，较红砂掌、黑砂掌、五毒手更进一筹，惟须恒字，方可成功。

有这种功夫，南北少林都有过这样的高手，不过南少林好象失传了，北少林那个大师去世很多年了，这几年还没看到有别的人会~