我是怎么了,我该怎么办?

呵呵，本人以前也是这样的，不过现在改的太多拉 本人认为充实自己，放开自己，多走出去和朋友聚聚，多接触人，性格会随环境改变

其实这世间没有什么事大不了的,敢做敢为,为自己的理想勇于奋进,我以前也是跟你一样,后来慢慢发觉,这种毛病的困扰使我在社会中很难跟人相处,而且是处处吃亏,倒不如放开点,做了再说,告诉自己没什么了不起的,要时刻都给自己打气,我相信你能行的……加油喔！不要做一个别人看不起的你……

放开一点就好了，多交点个性开朗的朋友。

改变自己，我以前也是和你一样，现在改了，好多了。总是这样是不好的，多跟别人接触就会好的