人的一天时间应该怎么合理安排

1、早睡早起，养成良好习惯； 2、工作、休息适当有度，时刻保持有充沛精力； 3、合理安排，三餐不迟到早退； 4、安排专门时间用于生活交流； 5、安排专门时间用于锻炼身体； 6、日复一日，坚持不懈。

应该找点精神寄托。从做你最感兴趣的事情开始，一刻都不要使自己的身体闲下来，先调动身体细胞的兴奋，慢慢你会找到自己更高的心理需求的，到时候，还会觉得时间不够用呢。

这不好说，要视个人情况而定，反正得注意劳逸结合。

保持八小时的工作学习时间，早睡早起，睡眠八到十小时，半小时锻炼，其它时间做自己喜欢的