脑供血不足该怎么办？

当我们猛然起身或者过量运动都会导致大脑供血不足，我们应该缓缓坐下慢慢进行舒缓，不应该继续剧烈运动，给大脑一个充血的过程，否则会造成短暂的眩晕甚至休克。