如何建立记忆宫殿 记电话号码

这是记忆法里的罗马房间法。很方便,时间短,效果快。电话号码是11位,前面两位是13,因此,你的每个房间里只要存放9个数字就行。你能在大脑里虚拟几个房间就能记忆多少个电话号码,具体建立虚拟房间跟个人敏感的物品有关。而扩展房间数量则跟个人对颜色、气味等敏感度有关。我给你制作一个简单的房间模型。比如你想象一个房间有门、窗、床、桌、凳、墙、地板、灯、花盆、空调十样东西。门要和电话号码的人联系起来,比如想象这扇门上挂着这个号码主人的照片。记忆下来。剩下9样东西用来匹配电话号码的后9位数字。我们把0-9十个数字抽象成十个自己最熟悉的东西。比如说1=黄瓜；2=鹅；3=胸罩；4=旗子；5=肉钩；6=勺子；7=镰刀；8=眼睛；9=球拍；0=西瓜。那么现在开始联想记忆。比如张三的电话是13012345678。那么这间房子的门上挂扎张三的照片,窗台上放着一个西瓜；床上放着一根黄瓜；桌子上放着一只烧鹅；凳子上放着胸罩；墙上挂着一面锦旗；地板上扔着一个肉钩；灯泡上挂着一个勺子；花盆里放着一把镰刀；空调上挂着一个球拍。然后你把这个房间的场景记下来。这样一个房间就把这个电话号码记下来了。当然号码比较多,你可以多想象一些房间。这只是最基本的例子,建设记忆房间,需要根据自己敏感方向来设定。