修炼当下的力量的目录

【作者序】进入当下力量的关键就在你手中 【译者导读】改变你一生命运的书 第一部　取用当下的力量 第一章　本体与开悟 撤离对心智的认同/开悟：超越思想/情绪：身体对心智的反应 第二章　恐惧的源头 终结时间的幻相 第三章　进入当下 放下心理上的时间∕在生命情境之下找到你的生命∕所有的问题都是心智的幻相∕本体的喜悦∕意识的无时间状态 第四章　瓦解无意识 无论身在何处，要全然地在∕过去无法在你的临在中生存 第五章　美丽在你临在的定静中升起 了解纯粹意识∕与内在身体连结∕更深地进入身体∕深深地根植内在∕强化免疫系统∕有创意地应用心智∕让呼吸带你进入身体之中 第二部　把亲密关系当成灵性修持 第六章　瓦解痛苦之身 解除对痛苦之身的认同∕将受苦转化为意识∕小我对痛苦之身的认同∕你临在的力量 第七章　从上瘾关系到开悟关系 爱恨交织的亲密关系∕从上瘾关系到开悟关系∕把亲密关系当成灵性修持∕放弃与自己的关系 第三部　接纳和臣服 第八章　接纳当下 无常和生命周期∕使用和放下负面性∕慈悲的本质∕臣服的智慧∕从心智能量到灵性能量∕在人际关系中臣服 第九章　转化疾病和痛苦 将疾病转化为开悟∕将痛苦转化为平安∕受难之路——经由受苦而开悟∕选择的力量 ……