气功是真实存在的吗？

确实真实存在，不过没有小说里面那么玄乎，而是人经过长期训练，练气，而使身体产生一种罡气，其实目的也是强身健体通筋活络，没事不要模仿

气功，用一句话来概括一下，它是通过调神的自我锻炼，是自身的气机变得协调的一种锻炼方法。 可能这句话比较笼统，很多人不明白，别着急，听我慢慢给你讲。 我们通常所说的气功，其实是建立在中医的理论基础上，其实用现在科学，也可以来解释气功的存在。 从现代医学的角度来看呢，气功是用一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。 从生理和心理学来看呢，气功的主要原理是自我暗示。以自我暗示为核心手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理—生理—形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法。 气功在我国历史悠久，在我国古代，对于气功的称呼有很多种：吐纳、导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等，这些行为都可以成为气功，而“气功”一词，却很少出现在文献上，偶尔有出现，也没有给出相应的解释。直到本世纪50年代，刘贵珍在《气功疗法实践》一书中写到：“‘气’这个字，在这里代表呼吸的意思，‘功’字就是不断地调整呼吸和姿势的练习……”一般认为“气功”二字从此被确定和传播开来。 气功的作用 气功主要是一种呼吸吐纳的方法，内气导引，配合身体动作来完成的一项运动。可以把气功总结为六个字：呼吸、意识、导引。气功可以强身健体，相对来说也可以治病。

气功是老祖宗流传给我们的宝贝，金枪刺喉哪些只是片面肤浅，不是气功全部！气功是练丹田气行走经络的强身健体的，通过方法也可让身体达到一定程度的坚硬不摧，目前比较完善系统的气功可以借鉴宋朝版本的易筋经掌门金加州的整套练功法。有网站的