孩子4岁多，总是不会控制情绪，可以看什么绘本

我们在现实生活中，经常会碰到孩子在公众场合闹，发脾气，这个时候，妈妈为了不引起旁人异样的目光，可能会威胁孩子：你在哭我打你啦。也有的妈妈有糖果策略，你不哭我就给你一棵糖。我们好好回想一下，这是教给孩子什么？

似乎是教给孩子逃避情绪或抑制情绪，孩子每次遇到同样的问题还是会闹，而且他一直都不知道自己为什么要闹，只是知道他就很想闹，但他不知道他当时是生气了，伤心了还是失望了。

 这样会让孩子失去认知情绪的机会，我们可以试抱抱孩子，跟孩子讨论一下，发生了什么事？你为什么要这样呢？如果孩子答不上来，你可以试着猜测，“是不是妈妈把玩具给妹妹了，你不开心？”让孩子知道我此刻的感受是什么很重要。

 孩子学会表达自己的感觉和理解别人的感觉很重要，接下来我们在一起来看看《我有感觉》，其实情绪管理是我们一辈子都在学习是事情，我相信自己对自己情绪管理很满意的成人也不多，我在这本绘本里也学习了很多，学会站在别人的角度看事情，学会觉察自己的感觉。

在和孩子探讨的过程中，也许会发现看待问题的新视角。

这个感觉是开心，这个哥哥很开心，因为他受到了好朋友生日会的邀请卡，他很想快点跟他的好朋友一起玩。我们可以和孩子聊一下：你今天开心吗？有什么开心的事情呀？你开心的时候是不是也会跳来跳去？跟宝宝分享一下我们的开心事和我们开心的时候又会些什么。让孩子更加了解自己的感觉，也会意识到自己目前处理情绪的方式。

 这个行为是“发火”，注意这个是一个行为，就像孩子哭闹、发脾气，是一个行为，我们要跟孩子来讨论一下，行为背后的感觉是什么。我确实遇过跟这个一模一样的事情，我家姐姐从学校回来发牢骚，说同桌总拿她的笔，他很不开心。如果像书上的孩子，说出一堆伤人的话，对方会怎样？对方可能会觉得很伤心。被人拿了笔的孩子感觉怎样了，他为什么会说这样的话，因为他实在太生气了。让孩子站在不同的立场去考虑不同人的感受，这有助于他在人际交往中处理自己的情绪。

我们还要教会孩子，每个人在同一件事中的感受和立场都可以是不一样的，同一个人在不同情景中的感受和立场也是可以不一样的。我们看到上面的图，在汤姆搭好积木时，大家的评价是不一样的，可以让孩子猜猜他们都在想什么，其中约翰的反应有点不一样。

为什么约翰会推倒汤姆的积木，问问孩子：他在想什么呢？也许他也很想要一个这样的积木。你觉得汤姆这样做好吗？这个其实可以跟孩子聊很久，最好根据你的了解，结合孩子在日常生活中遇到的事一起进行探讨。

每个下午茶的时光，做点自我成长的事情。——by MaMa下午茶


如果你也与我同频，欢迎关注或留言。

推荐一本《生气的亚瑟》

《生气的亚瑟(精)》以令人叹为观止的罕见手法，为小孩儿描绘难以捉摸和言喻的情绪——“生气”，也深刻地说明这种普遍的情绪经验对小孩儿的影响。虽然情绪类主题的童书很多，但很少能让小孩儿足足发了贯穿全书的脾气，好像全世界的焦点全集中在小孩儿和他自己的气上。这种切入的角度突显这件事情的重要性，也显示创作者非常理解和同情小孩儿在生气时的观点和感受。

所以，《生气的亚瑟(精)》并不以成人式的反应为主轴来表现应如何约束和改变小孩儿的生气行为：“小孩儿怎么可以生那么大的气？”“小孩儿有什么气好生？”“不生气才是乖小孩儿！”而是带着大小读者一起用“显微镜”把“生气”这件事看个仔细，弄清楚它到底怎么回事。这种坦诚面对、探索情绪的态度，也是一种健康的呈现方式。

我们看见亚瑟的怒气中，其实掺杂着许多别的情绪：寂寞、害怕、伤心、失落、彷徨……就像现实中的小孩儿，被包围在复杂的情绪中，常常自己也无法说清楚。横眉竖目的外表下，原来有看不见的脆弱和受伤。

作者和画者合力将抽象的怒气做了具体而有条理的诠释，选择了精确的隐喻和象征，设计了由小而大的阶段性意义，使“气”成为可指认、分辨、描述的对象，小孩儿也认识到原来词语表达的方式如此奇妙丰富。许多小孩儿对书中蕴含的创意感到惊叹佩服，在阅读中不断有“哇”的叫声和满足的笑容。或许因为主角亚瑟和他的处境，正是小孩儿一直亲身经历却少被大人如此认真对待的现状所致。但它除了让小孩儿抒发内在情绪以外，也让小孩儿确实领会到“生气”的破坏性和杀伤力。一个小女孩儿看完后若有所思地说：“它会伤害到你身边的人。”这《生气的亚瑟(精)》以不说教的方式，传递了重要的讯，自大人希望小孩子知道“生气”的负面效果，它不只会让大人感到没有面子或不方便，更在于它可能对自己或别人造成伤害，所以小孩儿应该多思考自己行为的后果和责任。

全书成功的关键在于精确的文图合作和图像表现。它的文字简约冷静，为故事穿针引线，像稳健而不啰嗦的导航员，不疾不徐地引领读者到达每一站重要的景点。然后，让图画充分运用线条、色彩、明暗、布局和造型等元素，、在每一个情节波动之处，制造最恰当的象征、气氛和情境，让读者看到精彩的风景，引发相应的情绪感觉。如母亲被放大的阴影、她手上的锅子、尖锐的白色线条、呈网状的密布行星、亚瑟紧抓树枝坠落与分裂的模样、穿太空衣打毛线的奶奶、相随的小猫、车身上的标语、窗户、床……都安排得恰如其分，使读者在不知不觉中，感受到故事的力量、幽默和涵义，也展现了图画书的魅力和说服力。