脾气很暴躁,有一点不如意就发火,怎么改?

生活 时间:2026-09-27 21:09:36 阅读:6273
以前不是这样子的人

最佳回答

光亮的大侠

冷酷的钢笔

2026-09-27 21:09:36

要学会换位思考

最新回答共有4条回答

  • 俭朴的樱桃
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    2026-09-27 21:09:36

    要学会换位思考

  • 俊逸的小馒头
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    2026-09-27 21:09:36

    自己试着控制情绪,你感觉自己要发火的时候就不断的提醒自己,冷静,把自己的心火压下去,把不开心的事忘掉,没事的时候可以和朋友出去玩一下放松一下心情,还有就是对自己看不惯的事尽量忽视,也可能是生活工作上的压力导致的暴躁,尽量让自己过的开心点就好了!

  • 自由的树叶
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    2026-09-27 21:09:36

    发脾气之前,倒数至少五个数字。。。5 4 3 2 1

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