脾气很暴躁,有一点不如意就发火,怎么改?

生活 时间:2026-08-13 00:59:52 阅读:367
以前不是这样子的人

最佳回答

拼搏的短靴

怕孤独的黑猫

2026-08-13 00:59:52

要学会换位思考

最新回答共有4条回答

  • 紧张的翅膀
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    2026-08-13 00:59:52

    要学会换位思考

  • 平常的铃铛
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    2026-08-13 00:59:52

    自己试着控制情绪,你感觉自己要发火的时候就不断的提醒自己,冷静,把自己的心火压下去,把不开心的事忘掉,没事的时候可以和朋友出去玩一下放松一下心情,还有就是对自己看不惯的事尽量忽视,也可能是生活工作上的压力导致的暴躁,尽量让自己过的开心点就好了!

  • 冷静的啤酒
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    2026-08-13 00:59:52

    发脾气之前,倒数至少五个数字。。。5 4 3 2 1

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