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为什么舞蹈要练早功

生活时间:2026-05-30 16:59:03 阅读：7606

我刚学舞蹈，我们老师布置作业是每天在家练早功和晚功，为什么不在别的时间，别的时间可以吗？效果怎么样？

最佳回答

无心的绿草

眼睛大的云朵

2026-05-30 16:59:03

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早上练功助于健康，晚上练功是最佳时期，也就是全身骨头最软的时间..

最新回答共有5条回答

甜蜜的缘分
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2026-05-30 16:59:03
早上练功助于健康，晚上练功是最佳时期，也就是全身骨头最软的时间..

风中的雨
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2026-05-30 16:59:03
有句话一年之际在于春一天之际在于晨·· 早上是属于每个人的骨骼都处于收紧状态· 练习早功可以把你的骨骼第一时间的活动开·· 练早功第一·回非常涨功·第二·早上起来练了以后一天都回觉的很舒服·· 其他时候不是不可以练·但是都没有早上的效果好··

兴奋的人生
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2026-05-30 16:59:03
不是很好！因为你晚上休息了韧带是紧的，早晚练是为了松韧带

敏感的黑猫
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2026-05-30 16:59:03
台上十分钟，台下十年功啊！早上凉快

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