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英俊的自行车
2026-08-13 12:20:56
早上练功助于健康，晚上练功是最佳时期，也就是全身骨头最软的时间..
最新回答共有5条回答
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2026-08-13 12:20:56任性的雪糕
回复早上练功助于健康，晚上练功是最佳时期，也就是全身骨头最软的时间..
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2026-08-13 12:20:56天真的花生
回复有句话一年之际在于春一天之际在于晨·· 早上是属于每个人的骨骼都处于收紧状态· 练习早功可以把你的骨骼第一时间的活动开·· 练早功第一·回非常涨功·第二·早上起来练了以后一天都回觉的很舒服·· 其他时候不是不可以练·但是都没有早上的效果好··
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2026-08-13 12:20:56冷傲的鸭子
回复不是很好！ 因为你晚上休息了 韧带是紧的，早晚练是为了松韧带
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2026-08-13 12:20:56笑点低的百褶裙
回复台上十分钟，台下十年功啊！早上凉快
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