为什么舞蹈要练早功

生活 时间:2026-04-04 00:19:04 阅读:7489
我刚学舞蹈,我们老师布置作业是每天在家练早功和晚功,为什么不在别的时间,别的时间可以吗?效果怎么样?

最佳回答

欢喜的太阳

舒心的小笼包

2026-04-04 00:19:04

早上练功助于健康,晚上练功是最佳时期,也就是全身骨头最软的时间..

最新回答共有5条回答

  • 狂野的丝袜
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    2026-04-04 00:19:04

    早上练功助于健康,晚上练功是最佳时期,也就是全身骨头最软的时间..

  • 冷艳的小兔子
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    2026-04-04 00:19:04

    有句话一年之际在于春一天之际在于晨·· 早上是属于每个人的骨骼都处于收紧状态· 练习早功可以把你的骨骼第一时间的活动开·· 练早功第一·回非常涨功·第二·早上起来练了以后一天都回觉的很舒服·· 其他时候不是不可以练·但是都没有早上的效果好··

  • 着急的冬日
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    2026-04-04 00:19:04

    不是很好! 因为你晚上休息了 韧带是紧的,早晚练是为了松韧带

  • 娇气的蓝天
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    2026-04-04 00:19:04

    台上十分钟,台下十年功啊!早上凉快

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