打坐与心跳

你的现象不叫早搏，打坐时，一般能初步入定的人内心会陷入一个安逸的境界，即入轻安，就像微有睡意，但如果此时外界有声音或者什么干扰，就会马上惊醒，即从那个境界中出离出来，心就会因受惊而加速。 你后面说的腰弯下来，其实，此时的自己已经入睡，姿势在入睡下会失控，腰就会弯的，两者都证明你的方法是错误的，绝对不能拿打坐当成放松式睡眠。当然，这也是初学者常犯的错误，真正的打坐，开始的确得入轻安之境，但下来会深入禅境，人是清醒的，能量是良性循环而递增的，是很享受的状态，不可形容。你须有正确的方法让你的神识清明起来打坐，昏睡的效果没有多大用处。