少年儿童应保正多少小时睡眠时间

少年儿童都是在睡眠中能大量分泌生长激素。时间最佳为9~11小时

12岁以下，要10个小时每天 12岁以上，要08个小时每天

主要看多大的儿童，年龄不一样，睡眠时间不一样，通常年龄越小，睡眠时间越长。婴儿的一般都是14个小时以上，10岁以下的，通常都是10-12小时，进入青春期后，一般8-10小时。

睡眠可以使大脑更好地休息，少年儿童每天应至少睡眠7-9 小时,如果行的话最好睡10个小时

要安年龄分,0-1岁睡眠时间在16个小时以上,1-5岁在14小时以上,5-8岁,保持10个小时以上为益,12岁以后8到10个小时就可以勒

一般都是8—10小时！