每天一杯普洱茶，到底有什么好处？

每天喝普洱茶有什么好处 1.让脾胃变好 当我们所浸泡的普洱茶达到一定浓度的时候，普洱茶就会在我们的体内形成附膜，对肠胃起到保护的作用，而且能增加肠胃的蠕动功能，加强食物的消化吸收。 2.减缓氧化，让人年轻 我们都知道普洱茶中含有丰富的茶类化合物和维生素C，这些物质可是抗衰老的功臣。每天喝普洱茶，能有效减缓我们衰老的速度。 3.减轻体重 普洱茶中含有茶多酚，这是众所周知的，而茶多酚能有效地促进我们体内的脂类化合物的分解，并从粪便中排出。因此，如果减肥，选择每天喝普洱茶也是很不错的哦! 4.减轻过量饮酒带来的困扰 普洱茶是解酒的功臣，因为普洱茶中含有丰富的茶多酚，当人体过量饮酒时，会感觉头晕目眩，这时候喝茶就能使大脑清醒，并且，会让酒精随着尿液一起流出体外，是人体慢慢恢复正常。所以，买点普洱茶放着，是很有必要的！

　　一是，喝普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。　　

二是，生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。

1、抗氧化、抗衰老 现代医学研究表明，人体衰老最重要的原因是脂质的过氧化喝过量的自由基产生，而茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因为具有明显的防衰老作用。 值得一提的是，饮用未经氧化、发酵的普洱茶（即生茶），其效果更为明显，这是因为这类茶叶保留活性成份较多的缘故。 2、降血脂、降血压、降血糖——预防心血管疾病 饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量，有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病（如脑血栓、冠心病等）有效。 3、减肥 普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。 4、提高免疫性 人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。 除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌（如双歧杆菌）数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。 5、杀菌、抗病毒 饮茶对杀灭肠道疾病病菌有持久的效果。在俄罗斯，提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗； 6、护理肠胃（熟茶相对较好） 在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。 长期饮用普洱茶可以起到护胃养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之有助于消化、通便。 7、醒酒、解烟毒（解酒最好用熟茶、解烟毒最好用生茶） 由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。 它能使乙醇代谢正常顺利进行，增加血管收缩功能； 茶碱又具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害，还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻痹的大脑中枢。 用普洱茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉酒者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 普洱茶进入肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层，而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多，所以对解酒有特殊功效。