最常见太极拳是哪种？多少式？练哪种最好？

若说练习人数最多的应属杨式，大开大合，运动量适中 另外常见的有陈氏，最初的太极套路，保留了一些发力动作，当年杨露禅先学陈式，后在此基础上不断改进创杨式 杨氏后出现孙式，讲究步伐灵活；吴式，讲究导引化解；武氏，（对不起，特点忘了）等 陈式老架的发力动作比较难学，练着比较苦，不想用来打架的话建议学杨氏，看盘就行 杨氏传统套路103式（实际上有很多重复动作，记住二十几个动作在重复就行了）不过也别小看，需要少许毅力的，简化后有49式（但没减动作，难度和103式一样） 要求简单可以考虑国标，比如竞赛套路42式，简化套路24式等，都是国家体委简化的，基本以杨式太极为基础，不过动作连接的合理性上要比几代人总结的传统套路差一些了 还可以考虑陈式8式，陈正雷在老家基础上化简的，保留了陈式的意境 学陈式的话最好有师傅，我几年前在北海有一个师傅可以帮你找找，教陈式和呼雷的，不过别跟他提8式 最后，强烈建议你学杨氏103式，既然学了就弄个专业点的，又不会太难

能延续下来都不错.......养生.健身.搏击各有妙处..... 你喜欢那种就去学习那种......

彪记亮汤！ 3式 最好学