洗髓功有什么用

洗髓功是气与肌肉的运动，是炼精气逆行的运动。 气是人体的重要物质，俗话说“三寸气带千般用，一时无常万事休”，这是铁的真理。 洗髓功就是练好自己的三寸气，调动呼吸之气作用于五脏六腑和经络，冲击各关窍穴道，气催血动，血随气行。 再配合关节肌肉的运动，把肾中精气逆炼回来，还精补脑。 这就是铸基洗髓功，更是命功修炼。