怎样戒掉小说瘾？

每天少看一点点，慢慢就戒掉了

小说上瘾了 ，想戒掉需要时间的 ，两种方法，1：一直看下去，知道发现能看的都看完了，也就是看破了小说自然就戒了，这样需要很长时间 。2：仔细分析 下自己喜欢的 小说类型 ，如果是文学性很高的就不用戒了，如果是网络小说 仙侠 玄幻 修真 都市 言情之类的 小说，那就自问一下：自己浪费这么多时光读这类书收获在哪 ？主动去其中寻找一些营养，最后你就会发现 ，这类小说除了打发无聊的日子外好像不值得浪费过多时间了就戒了。这种方法需要时间短 ，而且不复发，强烈推荐！

其实这个要戒很困难。看你自己的毅力拉~你可以把手机上网功能关掉、手机里的小说删掉、小说书全部让家长或者朋友帮你保管~总之就是接触不到小说啦~~~~~一个月之后就渐渐习惯了 还有...嗯...小妹经验之谈喔、看小说的人一般都是想在小说中找到成功感或幸福感、有时尽力去做一件事直到最好或者谈一场甜蜜的恋爱也是不错的方法呢~~~

同感，头疼哈！明知道一大堆东西没弄，还是不由自主的用手机按上“小说”一栏。悲催！ 不过现在我已经戒掉了。方法是转移注意力

首先先把自己目前上瘾的看完，这是不要急着寻下一本，对你刚看完的小说做个回想，问自己能收获点啥，然后选立志类文章看看，会有好效果