为什么我晚上老是做梦？而且梦境非常清晰？

梦是潜意识的活动。总是做梦，可能意味着你的潜意识里深藏的东西比较多；清晰的梦境，可能是梦中的场景和感受与现实有很深的联系，所以让你印象深刻。

晚上老是做梦是白天压力太大导致的。大部分和白天工作以及学习的压力过大，从而导致精神长期处于紧张、焦虑，甚至抑郁的状态有密切的关系。另外，还和白天观看各种过于刺激以及兴奋的电影或者玩游戏等因素有一定的关系。 做梦是属于正常的生理现象，所有的人群在睡眠中都会出现做梦的情况。睡眠一般分为浅度的睡眠和深度的睡眠两种。在浅度睡眠时会出现做梦的情况。只要做梦不影响第二天的工作以及学习，通常都不需要进行特殊的处理。

清晰的梦境，证明你的睡眠不好！

咱两同龄^-^ 我是生物学专业的，最近正好在研究弗洛伊德的梦的解析 你这个没事儿的！就是自我暗示出来的，不是作了什么亏心事，呵呵 你这样吧： 1、看看你的床，被子，枕头之类，是不是有什么不舒服的，适当调整 2、白天的时候别总反复想着这个梦，分散注意力到别的地方 3、睡前想些开心的事情，温馨的事情 4、别太累了 以前我连续做了2年的噩梦，非常可怕的那种，后来锻炼到一旦做了噩梦，随时可以醒来，就是使劲儿睁眼睛，意识强烈点，就能醒。之后有一次梦到我和我老爸联合打鬼，把鬼击退了、、、，以后再也没做过噩梦！虽然很幼稚，但是这个说明，完全是自己的心理作用，我在心理上觉得噩梦不可怕了，噩梦里的妖魔鬼怪是可以战胜的，就这样而已。勇敢点，别想太多了。 下次鬼掐你，你也掐它！^-^ 祝你早日睡个安慰觉吧！