睡觉前听歌好不好？

听歌伤耳朵多多少少的 但如果你失眠可以通过音乐放松入眠,当然就利大于弊咯 喜欢听的话,半个钟头一个钟头没事的^^

不好，因为睡觉前听歌会导致恼细胞跳跃，容易失眠。。

要看听的是什么音乐，建议你最好听轻音乐，可以给大脑放松

听歌可以舒缓心情 放松一天疲惫的心情 有助于睡眠的

听比较舒缓的音乐可以有助入睡，但是最好别带耳机听，长此以往，会对耳膜有所伤害