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最新回答共有4条回答
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2026-04-06 17:31:55高挑的老鼠
回复其实学游泳的很简单, 但是为什么有的人觉得很难呢?又 为什么有的人学得快,有的人学得慢呢,原因是要有个好的学习方法。 给你讲一个我教练教女儿游泳的故事,希望能对你有所启发。 记得那年我的教练教他的女儿学游泳,头两天和我们在陆地上做模仿,我们下水训练时,她仍然在池边上做模仿,一天练习两个多小时,还用一点时间练憋气,一共练了两天。 第三天,她和我们在池边上做准备活动的时候,教练突然大叫:“快来看,水里有一条鱼!”我们呼的一下都跑到池边看,什么有没有,正在寻找的时候,教练一脚把他的女儿踹进水里,劲头挺大,踹出一米多远!女儿在水里挣扎,教练在岸上大声喊着要领,拿着教练竿不让女儿上岸......没想到,不到10分钟他的女儿就会游了,小女孩的表情也从惊恐万分变成了略带几分得意的笑脸!我们都举起小拳头去打教练,说他好狠心,但是我们心里却很佩服很佩服他! 说这个故事就是想告诉你,要想学游泳,一是在陆地上或者床铺上熟悉水上动作直到形成习惯也就是让动作基本定型,然后大胆下水,最好是深一点的水。(下水时一定要有一个身体好有经验的人保护你指导你)这样你会很快就学会的。许多人学不会游泳或者学得很慢,是因为突破不了下水这个关。 还有就是报个培训班。培训班的好处是循序渐进,除了时间长一点外,你会比较轻松的就学会游泳。 如果你不愿意报学习班,建议你先在陆地上模仿一会儿游泳动作,然后找一个大点的游泳圈,下水适应后,一点一点撒气,不要一次撒完,而要根据自己的适应能力逐渐撒。游几回后,当游泳圈的气几乎没有时,你还能自如地在水面上活动,说明你已经基本会了,就可以脱开游泳圈自由地游泳了!
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2026-04-06 17:31:55合适的菠萝
回复不需买书,只要熟悉水的质量,就能学好
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2026-04-06 17:31:55个性的发箍
回复要亲身实践,我当时学的时候第一天就有感觉了,第二天就可以独自游了,以后越来越熟练,现在自由泳和蝶泳都很好了.
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