我很自卑 为人又老实 既不会说话又不大说话。在工作单位受尽各种欺负。被人践踏尊严

有句古话讲：人必自侮而后人侮之。 在现在的社会，想保持一个良好的心态不容易。 总的来说要有自信，明白自己和别人一样，都是普通人，自己在许多方面不如人，但自己也有长处， 同样，别人在某些方面比自己强，也同样有短处。 在工作中有时候会面临他人的欺侮，但最好分清楚那些是无理的要求，哪些是自己的心态不对，把一些不顺心的事看成是别人在欺负自己，这种时候要从自身找找原因。 坏心情会过去的，每个人都有家人和朋友，亲近的人会给你力量，有什么难题不妨多跟他们沟通。 一切会好的！

像你这样在单位受欺负而又很自卑的人群，一般都是没有掌握如何与人正确的沟通，建议你多参加些关于人际交往或沟通的课程，还有要学会表达，这就要求你与人多接触。

社会就这样，唯有自己变得自信满满，才会让自己改变，而自信很简单挑一件最简单的事情去用心做好它，相信我，你会有个不错的早晨用来看看如轩日初生的自己，加油，希望对你有所帮助。

改变自己啊，多读书，武装自己，一切都好了，加油，哥们 你是为自己相貌而自卑还是家庭社会地位？其实这些都不重要，自己开心有自信即可，不要被别人所左右，其实最重要的一点还是要加强自己的学识修养，这样一切都好了，有机会多看点感兴趣的书刊杂志，多与人交往就可以了，真的，小妹妹，天生我才必有用。

不要默默妥协，你并不比任何人卑微，你就是你，你爸你妈辛辛苦苦把你养这么大，难道就是让人欺负的么，自己好好想想，要是不好好在工作上创造一番作为，你都对不起这些曾经欺负过你的人，知道吗，践踏你尊严的，等你将来发展好了，那就十倍的还给他，这怕什么，将这样耻辱记在心里，这就是你前进的动力。 记住，永远不要做待宰的羔羊。 要做，就是，不鸣则已，一鸣惊人 让那些狗眼看人低的人死去把 女生又怎样，武则天也是女生，杨玉环也是女生，他们的存在都是一个神话，女生，女生就要比任何人都努力，女生，是这个世界高傲的一个存在，丑小鸭变为白天鹅那一刻，那些鸭子眼里只有羡慕，没人会去想他的出身 。 先从外貌开始改变。 不要总是灰突突的颜色，人的第一感觉是从外貌开始的。选一些合适的衣服，颜色可以艳些，显示出青春。 然后，就是皮肤，要把你的皮肤保养好了，那些人才会开始注意你。 然后就是头发，每个男人都喜欢长发飘飘的女人，走一走小家碧玉的路子，有时也不错。 然后就是言行举止，多看看这方面的书， 最后就是努力工作，让大家看到你的价值。 要爱说话，开朗。 没人会讨厌爱打招呼的，友好的人