吃粗粮可降低血糖，谬论，常见的降糖谣言有哪些，别再上当了？

吃粗粮是不能降低血糖的，再出现糖尿病这种疾病之后，需要及时就院治疗。

很多人都以为得糖尿病就不能吃糖了，其实你吃不吃你都还是糖尿病。

粗粮中的燕米，荞麦，大麦仁，老玉米中碎粒，，糙米，的确能降糖，但也要控量进食，每歺100克以下，煮饭吃。