寻治失眠方

生活 时间:2026-04-04 21:09:24 阅读:9177
我经常晚上睡不好觉,晚上3点醒后就不能入睡了,请问有什么办法解决啊

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勤劳的背包

平淡的小白菜

2026-04-04 21:09:24

有种叫刺五加的药,试试吧 我觉得很管用的 中药性质的 不会有依赖性,而且价格不贵 重要重在调理,而不是麻痹神经。 吃一段时间你的睡眠就会调整过来的

最新回答共有3条回答

  • 纯真的冥王星
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    2026-04-04 21:09:24

    有种叫刺五加的药,试试吧 我觉得很管用的 中药性质的 不会有依赖性,而且价格不贵 重要重在调理,而不是麻痹神经。 吃一段时间你的睡眠就会调整过来的

  • 务实的火车
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    2026-04-04 21:09:24

    近期内是不是有什么不顺心的事情发生呢?还是经常会有失眠的状况?好好调节一下自然的心情,放松一下。如果心情很好,没有什么压力仍然失眠的话,那就要找医生寻找答案了。

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