武术 的问题

铁罗汉楼主你好,我是一名武术教练,介于你的问题我给你一些回答,希望能对你有所帮助. 1.(回答)传统武术不分内外家的原因是都是以武德与技击为主,但在修炼上就要分清内外两家,否则就学无所成.首先,内家修炼在于气,有气则气形于外,通过调息之后才能产生内劲,这种内劲没有习练过的人是没有办法理解的,所以只有不停的练习武艺才能真正的明白,许多人说内家拳所谓的丹田气都是假的,实际上这才是真正内家拳的深奥所在.让常人无任何办法明白. 2.(回答)楼主所说的三种拳法实际上就是以内养为主,都具有意行气的特点,另外其中的"内"不单指内部的感觉,还有内心种的感悟.内家拳博大精深,不单以道家养生学为主,其中还有道德经、养生经和现在的许多国家的专业内家拳教材.至于训练方面,每个拳种都有每个拳种的训练方法,而且基本不同,但是共同的一个特点就是"刻苦".试问在7月天每天练拳8小时的有几人?试问在寒冬每天6点起床的又有几人?许多人都觉得自己能坚持,实际上此类人如凤毛麟角,少之又少. 3.内家拳修炼之人之所以能在某个时间段达到技击的顶峰,让人望尘莫及,原因就是内家拳鼓励修习武德,优于其他拳种其实不然,现在练内家拳被人所打倒之人实在是太多太多.实质性的,在于内家拳有种极端性,差的很差,好的很好.其次,内家拳主修的是武德.所以许多年轻人缠着问我太极是否有技击能力的时候,我都推荐他们去学习大成拳,大成拳恐怕在武术界是最为注重技击的了,但是又有何意义呢?我只听说过以德为先,却从未听说过以武为先. 4.由内向外其实指的就是以意行气.以身领手.通常人习练内家拳多年之后丹田之气变可饱满,饱满后变可自行讲气劲贯指尖,这就是所谓的由内向外.另外还有许多的内外相合 天人合一等等,这些都必须在亲自刻苦习练多年后才能真证明白. 5.个人意见其实只有一个:刻苦在刻苦.如果做到了,无论哪个拳种实战性都很强大,假设一天练拳12小时,做不了天下无敌,做个全省无敌又有何不可?