为什么我在人多的地方总是感觉不自在

信心不足，必须采取一定的措施 由于我不知道你是哪方面的信心不足，你应该自己分析，然后在那方面主动改善。会好的，只要你愿意

主要没有自信 和不习惯环境造成的 缺乏安全感 相信自己 经常的锻炼应该没有很么问题

无自信，多去锻炼下，不要认为别人有多好，自己有多差，其实差不好的，试多几次就好，你失礼，其实无人会注意你的，大家最多只是一笑而过。不会记住的，要多锻炼就行了，什么面试，什么比赛，都积极参加，反正是练胆而已，不怕

我也是这样，我可能比你还严重，但我总是在心里面默念“不要紧张，不要紧张”然后什么都不要想，自己做自己的事就行了，也不要看别人，然后深呼吸多做几次，这样你就没那么害怕了，你可以试试

我以前也有这种毛病，每当学校举行什么活动时，人一多，我走在路上都觉得可别扭，有点想摔倒的感觉… 说心里话吧、我确实有点自卑，后来就跟同学整天嘻皮笑脸，不去想那么多 现在吧、好多了，起码不会有那种感觉了；祝你好运！