怎样从平淡的生活中寻找快乐？

每天都是千篇一律没有变化的工作生活，似乎没有忧伤但也找不到快乐，日子象死水一样平淡无奇，做什么也都提不起精神来，请问怎样能让自己活得有点精神有些朝气起来。