打坐时的十个禁忌，打坐的禁忌，打坐有哪些禁忌

打坐最大的禁忌，就是没有师父指导，自己胡搞，出了问题就东问西问，弄得一团糟。到头白搭功夫。要学习打坐可以到瑜伽馆，会得到正确指导，也不会出问题，多好。