白天，听不到耳鸣。当手捂着耳朵时就有声响或者侧握着睡时就会听到。年龄17.

引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕神经痛，脑血管疾病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒可能会触发。所以找出原因指导下的治疗。我平时要注意防止精神紧张休息和质量保证，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。

不知道你的耳鸣是什么声音？如蝉鸣？还是低沉的嗡嗡声

要注意休息，不能经常精神紧张，保持良好的睡眠和健康的生活习惯。还有不要太累了，这些都是导致耳鸣的原因。年龄还小，保护好自己的耳朵。耳鸣时间久了也会导致耳聋。

运动+营养+休息。 运动每天坚持半小时吧，跑步打球都可以，重点是出汗； 营养的话，每天一个鸡蛋，另外每天一碗米粥；有条件就薏仁红豆熬粥喝； 休息就是不要熬夜，每天最好10点半前上床睡觉。 最后，耳鸣不是一朝一夕造成的，需要至少3个月才能见效，希望能帮到你~