我应该怎么样消除心理障碍,让自己变得有信心面对这个世界。(PS:看心理医生没用)

生活 时间:2026-04-06 21:54:05 阅读:4650
我应该怎么样消除心理障碍,让自己变得有信心面对这个世界。(PS:看心理医生没用)

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自然的楼房

听话的音响

2026-04-06 21:54:05

楼主太没有安全感了,不要害怕,相信自己周围的世界,相信家人和朋友。 你可以一步一步慢慢来,先试着放松自己,用一个信任不担心的心态和大家相处,你会发现即使你不防备别人也不会欺负你,即使你自己做的不好,家人依旧会在身边。慢慢的成习惯就好了。 不能一直总想着不好呀 防备呀 受欺负呀 ,这样会越来越担心,多想想开心的事情。

最新回答共有4条回答

  • 繁荣的眼神
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    2026-04-06 21:54:05

    楼主太没有安全感了,不要害怕,相信自己周围的世界,相信家人和朋友。 你可以一步一步慢慢来,先试着放松自己,用一个信任不担心的心态和大家相处,你会发现即使你不防备别人也不会欺负你,即使你自己做的不好,家人依旧会在身边。慢慢的成习惯就好了。 不能一直总想着不好呀 防备呀 受欺负呀 ,这样会越来越担心,多想想开心的事情。

  • 壮观的老鼠
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    2026-04-06 21:54:05

    如果你觉得看心理医生没用的话,你指望谁能够有几句话就能把你点醒救好那也是神话!你的内在小孩感受不到爱,所以他也用这种方式来保护你,他认为如果你得到爱,或者接受爱,你就会受伤,到最后,你自己都搞不清自己是不是值得被爱了!你这个情况虽然谈不上严重,但是要疗愈却不是那么容易的!推荐你看几本书吧,张德芬的《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》,这三本都是心灵成长小说,也许会给你一些启示和帮助!最好的话,能找一个比较好的心理咨询师一起引导你成长!也许这个过程会花去你半年的时间和金钱,但是对你未来的人生来说这个绝对是回报率极高的投资!如果心理咨询业连你的这个问题都解决不了的话,咨询师早就饿死了,这个产业早就倒闭了!相信自己,相信别人,给自己与心理咨询师一个机会!你将终生受益!

  • 聪明的帅哥
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    2026-04-06 21:54:05

    放开点 相信自己 把自己的心打开 人都一样 你不差劲。和父母搞好关系。洪战辉那么苦 都能自己走过来 何况是你呢?相信你 加油、哪怕是扫大街我都有自信

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