在生活中一遇到困难和麻烦事我就特别烦躁，不想去面对，我觉得自己是个胆小鬼，特别没用，我该怎么办啊？

逃避不一定躲得过，面对不一定最难过。 希望你能领悟这句话。

要试着改变自己，万事开头难，只要你尝试了第一次，就有经验应对以后的困难。人必须经过磨练才会成长的，勇敢点。即使你失败了也没关系，问谁又没有失败过呢？只要从新爬起来，照样是好汉。 希望你能给自己勇气，面对。

其实很多人都是一样的，不单单是你！ 有的人很看得开，有的人看不开！ 你想想哪个人一生中不会遇到麻烦和困难呢！ 烦燥也是过，不烦也是过，事情总是要想办法解决的！· 所以我建议你遇到事情时，多往好的方面想，即使事情没有那么乐观，你做最好的打算，对自己说，大不了会怎么怎么办！就行了！ 就像我昨天包包被人偷了，我的手机什么的贴身物都在里面，我就对自己说，大不了重买呗！ 是最坏的打算了，可是我却把手机卡补办回来了，像是得而复失。所以呢，你做好最坏的打算后，就什么都不怕了！ 想开点，朋友！

其实大部分人遇到困难 都想去躲避 这要看人的心态的 乐观的人会觉得没什么的 要么去解决 要么就顺其自然吧 悲观的人会觉得好烦很燥 去解决么怕解决不了 不去解决么搁着难受 你要调整心态 别把困难当困难就好了 你想困难也没什么了不起么 往好的方面想 别去老想着困难 这样就是比较乐观咯 加油哦 相信你行的

这种情况是多方面的，心理、生理都有一定关系，要想解决好必须双管齐下 当你遇到困难、挫折的时候，周围的朋友或是电视中的情节都会告诉你，不抛弃不放弃，努努力咬咬牙就过去了，就成功了，首先肯定这是正确的也是积极的，但为什么有的人能坚持下去有的则不行了，因为信念、毅力的不同决定了TA的结果，所以一个积极向上的态度是必须建立起来的。…… 点点是一些电视、书籍上都俗透了的话我也就不说了，我着重说下面那段： 不知你日常生活中有没有发现有些人的精力、活力、态度都特别的旺盛和积极，为什么，难道他们是神？因为他们的体质决定了性格、脾气，一遇到问题就烦躁的你或许有着肝火、脾虚等的体质阴阳平衡问题，抑或鼻炎、注意力不集中等其他问题，不过这个得由医师来下定论了。 有时候是不是觉得自己特没欲望，干啥都提不起兴趣，如果是那你首先该考虑的是你的体质了。