南怀瑾老师提到的安那般那呼吸法

生活 时间:2026-10-21 19:50:58 阅读:4918
出入息的那一刹是呼出的时候停一下然后在吸入,还是吸入的时候停一下再呼出

最佳回答

缓慢的抽屉

谨慎的柠檬

2026-10-21 19:50:58

入息态>中间态>出息态>中间态>入息态 其中两个中间态都可以停顿

最新回答共有3条回答

  • 开放的溪流
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    2026-10-21 19:50:58

    入息态>中间态>出息态>中间态>入息态 其中两个中间态都可以停顿

  • 发嗲的鞋子
    回复
    2026-10-21 19:50:58

    重要的不是停,停是停不住的,注意出息

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