南怀瑾老师提到的安那般那呼吸法

生活 时间:2026-04-06 20:52:17 阅读:7602
出入息的那一刹是呼出的时候停一下然后在吸入,还是吸入的时候停一下再呼出

最佳回答

危机的荷花

笑点低的大米

2026-04-06 20:52:17

入息态>中间态>出息态>中间态>入息态 其中两个中间态都可以停顿

最新回答共有3条回答

  • 体贴的凉面
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    2026-04-06 20:52:17

    入息态>中间态>出息态>中间态>入息态 其中两个中间态都可以停顿

  • 霸气的羽毛
    回复
    2026-04-06 20:52:17

    重要的不是停,停是停不住的,注意出息

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