明适应与暗适应的特点和机制是什么？

试试回答下。 心理学上有个概念叫感觉阈限，即能够引起人的感觉的刺激的强度，在这里就是光照强度，在强光刺激下，人为了保护自己，感觉阈限便会处于高水平，这时如果走进房间里，光强没有原来的强，达不到在室外时的感觉阈限，那么光刺激就不能使人产生光的感觉，这样就看不到东西了，但经过几秒钟或者几十秒钟之后，感觉阈限会随着外界的光强而渐渐降低，直到在室内的光刺激之下，这样的话，室内的光刺激超过感觉阈限，就能够引起人的感觉，这个过程就叫暗适应。 明适应的过程和暗适应类似，逆过程。即从室内走向室外时，感觉阈限会迅速降低以保护眼睛，而后经过短暂的时间后，会慢慢提高，这样便能逐渐感觉到光刺激。 特点：暗适应大约持续30-40分钟，以后感觉阈限不再降低。 明适应相比暗适应，进行地快些，大约5分钟明适应就基本完成了。、 研究意义:利用此规律可以避免在异常情况下光线对眼睛的破坏作用。例如在塌方在矿井下停留多日的工人，在抢救出来时要注意保护他们的眼睛，这是因为他们在黑暗中长时间停留，强烈的地面日光使他们的眼睛灼伤，又如，值夜班的飞行员和消防队员，在值勤之前最好带上红色眼睛在室内灯光下活动，由于红光不能漂白棒体细胞的视色素，因而接受紧急任务时，可以加快眼睛的暗适应过程。

由暗处到亮处，特别是强光下，最初一瞬间会感到光线刺眼发眩，几乎看不清外界事物，几秒钟之后逐渐看清物品，这叫明适应，对光的感受性下降的变化。感受强光是锥细胞的职责和功能，黑暗的地方，人眼睛中的锥状细胞处于不工作状态，这时只有杆状感光细胞在起作用。在杆状感光细胞中有一种叫视紫红质的物质，它对弱光敏感，在暗处它可以逐渐合成。明适应的过程大约在1分钟左右 暗适应是视网膜适应暗处或低光强度状态而出现的视敏感度增大的现象。与明适应的对应，要五分钟左右