练精化、气练气化神、练神还虚、练虚合道/都错了

确切的说，应该是炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道。是炼而不是练。 炼精化气实际上就是炼气化精，将先天之炁转化为精(后天之气)，转化自已的身体（佛家讲的色身），消尽身体的阴质。 炼气化神，神就是精气的高精浓缩，神为气之子。 炼神还虚，炼虚合道就是神能够到达的空间层次，所谓的神满虚空。神回到了虚无有生命的道母怀抱。

创新固然好，但要有根据，理论联系实际。 译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二:一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也;脱换者，易筋是也。 心无名利，安静和平，确实有利于长寿。 希望你也能像张三丰一样有所创新。