要想随时随地都养生，脚上哪几个穴位可以多按摩，延年又益寿？

按摩内庭穴，对于缓解便秘具有很好的效果。

如果想要随时随地的养生，那么可以经常按摩脚底上的穴位。

经常按摩脚底大拇指的那个穴位可以延年又益寿。

可以按压我们脚心的穴位，按压脚心可以缓解我们一天的疲劳。