想练太极拳，哪种比较好呢？

生活时间:2026-04-06 22:29:37 阅读：3554

我想练传统的套路，不要精简的，请问哪种比较好呢？

含糊的小土豆

2026-04-06 22:29:37



拳本无好坏之分，就像爬山一样，从各个不同的方面都可以攀至顶峰，太极拳也同样，各门有各门特点，各有所长。

强健的中心
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2026-04-06 22:29:37
拳本无好坏之分，就像爬山一样，从各个不同的方面都可以攀至顶峰，太极拳也同样，各门有各门特点，各有所长。

怕黑的画笔
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2026-04-06 22:29:37
目前主流的太极拳有杨式和陈式，而其中又以练杨式的人最多，其他的如孙式、吴式、武式等，练的人就很少。杨式太极传统套路最典型的是85式（或88式），其他的有8式、16式、24式、48式等，动作基本上差不多，都是85式中的一部分。当然85式中有很多动作是重复的，因为它是把很多招式组合在一起，形成套路了。现在学太极的人，重形的多，重意的少，大多是花架子，特别是老年人。其实真正要学到东西，要有效果，主要在于意。你想学传统套路是个正确的选择。因为太极本身就是集各家拳术于大成者，每招每式都有其搏击的含义，与推手、擒拿、格斗等都是相通的。有些竞赛套路，看起来很美，但一些动作是不合拳理的，于实战是无用的。在杨式太极中，有一种套路是完全区别于其他杨式套路的，那就是22式。它的每一个招式，从名称上看还是老套路，但实际上几乎完全不一样。魏树人有一套书，《杨式太极拳述真》，把各个动作要领、诀窍，很生动形象地说出来了，很少看到有这样把家底都露给人的书。还有一套碟片，讲解得相当好。不过很贵，一般书店里是买不到的。